9 Tips Mendaki Gunung Bagi Pemula Menurut Pendaki Senior

sumber id.pinterest.com

Tips mendaki gunung bagi pemula - Akhir- akhir ini aktivitas mendaki gunung tidak cuma banyak dicoba oleh pencinta alam, melainkan aktivitas kesukaan ini banyak dicoba oleh golongan muda mudi yang biasanya terdiri dari pelajar serta mahasiswa. Banyak diantara mereka yang telah berpengalaman dalam mendaki gunung, tetapi tidak sedikit pula yang belum begitu akrab dengan aktivitas yang satu ini. Mayoritas dari mereka yang masih newbie dalam urusan mendaki gunung mempunyai motivasi lebih.

Tips dan trik pendaki pemula bisa jadi kalian ingin mencoba pengalaman baru yang penuh tantangan serta tidak sedikit pula dari mereka yang yang baru dalam dunia mendaki gunung bertanya mengenai apa itu porter gunung, apakah mereka bisa benar benar membantu pendaki pemula untuk mendaki gunung. 

BACA JUGA Keuntungan Menggunakan Jasa Porter Bagi Pendaki

Banyak para pendaki pemula yang melihat gambar dari media sosial mengenai indahnya alam gunung dari sahabat yang baru saja mendaki gunung sehingga mereka memiliki kemauan buat mendaki gunung sehabis memandang gambar mereka. Namun mendaki gunung supaya kita dapat hingga puncak itu bukan masalah yang gampang.

Bagi pengalaman dulu pertama kali mendaki gunung, aku melihat banyak pendaki yang tidak bisa sampai tujuan alias tidak hingga puncak yang dituju. Aku selaku penulis pula sempat menghadapi perihal tersebut sebab kurangnya persiapan. Tetapi tenang saja aku hendak bagi- bagi panduan mendaki gunung buat pendatang baru yang wajib di jalani supaya dapat hingga puncak. 

Berikut ini panduan tips dan trik pendaki gunung pemula 

1. Melatih otot kaki serta keseimbangan

Aktivitas melatih otot kaki dapat dicoba dengan lari di pagi hari ataupun sore hari, diusahakan teratur dicoba seminggu saat sebelum mendaki. aktivitas ini bertujuan buat melatih otot kaki supaya tidak kaget dalam mendaki gunung mengingat trek yang wajib dilalui tidak lah gampang. Tetapi jangan takut apabila kalian dapat teratur dalam melaksanakan aktivitas ini, trek yang sesulit apapun sanggup kalian lewatkan dengan gampang. 

Tidak hanya lari pagi terdapat pula perihal yang wajib kalian latih ialah keseimbangan. Buat melatih seimbang, dapat dicoba dengan senam- senam kecil semacam berdiri sebagian dengan satu kaki. Aktivitas ini sempurna dicoba sehabis lari pagi atau pun sore. Apabila lari pagi atau pun sore serta senam kecil telah kalian jalani secara teratur, kalian telah lolos sesi dini dalam persiapan mendaki gunung untuk pendatang baru.

2. Jaga Kesehatan

sumber id.pinterest.com

Kesehatan ialah perihal yang sangat vital dalam proses pendakian gunung, bayangkan saja apabila naik gunung dalam kondisi tidak bugar. Menurut pengalaman aku, dahulu waktu naik gunung sindoro terdapat salah satu sahabat aku dalam kondisi tidak bugar nekat buat naik gunung, alhasil sahabat aku itu menyudahi di tengah jalur alias tidak kuat hingga puncak. Tidak Hanya itu saja, dalam masa perjalanan sahabat aku itu cuma membuat sulit pendaki yang lain sebab membatasi perjalanan serta terus mengeluh sakit. Pastinya kalian tidak ingin kan perihal tersebut terjalin pada diri kalian maupun rombongan, tetapi tenang saja aku memiliki panduan supaya perihal tersebut tidak terjalin ialah diusahakan jangan tidur sangat larut malam seminggu saat sebelum mendaki gunung serta istirahatlah secara lumayan. Kalou bisa mengkonsumsi lah vitamin supaya kalian tetap bugar sampai hari buat mendaki sudah datang.

3. Perhatikan peralatan yang wajib dibawa saat mendaki

Sehabis persiapan raga telah di jalani saat ini tinggal mempersiapkan perlengkapan yang wajib dibawa di kala kalian ingin mendaki gunung. Peralatan mendaki gunung pula perihal yang pantas kalian siapkan dengan baik, dapat parah dampaknya jika kalian tidak mempersiapkan perlengkapan yang hendak kalian bawa. Cerita tentang pengalaman aku lagi maaf, sebab dari pengalaman kita hendak belajar. Dahulu waktu awal kali mendaki gunung aku kurang mencermati dalam mempersiapkan perlengkapan mendaki gunung. Alhasil aktivitas mendaki gunung yang aku jalani bersama rombongan tidak seindah yang dibayangkan sebab minimnya dalam perlengkapan. Pasti perihal tersebut tidak mau terjalin pada kalian kan. 

Nah maka dari itu berikut perlengkapan yang harus di membawa kala mendaki gunung. Yang awal ialah jaket, sarung tangan, tutup kepala, sepatu gunung, kaos kaki, tas besar, tas kecil, sleeping bag, tenda, matras, senter, tongkat buat meringankan beban badan, mantel, perlengkapan memasak gunung bila dibutuhkan serta harus diingat sebelum naik gunung kalian cek dahulu peralatan kalian.

4. Pastikan stok Makanan dan minuman cukup

sumber id.pinterest.com

Mengkonsumsi ialah salah satu perihal yang berarti dalam proses mendaki gunung. Dahulu aku sempat kandas hingga puncak gara- gara kehabisan konsumsi. Nah berikut mengkonsumsi yang wajib kalian bawa ialah air putih 2, Roti, Nasi+ lauk kalo butuh, coklat buat menaikkan tenaga kalian dikala mendaki, kopi ataupun sejenisnya serta air cadangan dan obat-obatan pribadi. Itu ialah konsumsi pokok yang wajib aku bawa kala mendaki gunung.

5. Metode berjalan kala mendaki

Kala mendaki gunung pula tidak asal- asalan dalam berjalan, nyatanya kalian tidak ingin kan perihal yang kurang baik terjalin pada kalian. Ya aku hendak berbagi panduan buat berjalan di sulitnya trek gunung. Ialah dengan kaki senantiasa lentur tiap kali kaki di tanah serta tetap fokus pada pijakan. Apabila kaki kalian kaku, kemungkinan cidera dapat kalian alami serta itu dapat membatasi kalian dalam proses mendaki.

BACA JUGA Teknik berjalan saat mendaki gunung

6. Jangan malu meminta ke rombongan buat istirahat 

Selaku pendaki pendatang baru nyatanya keahlian dalam mendaki tidak semacam mereka yang telah terbiasa, hingga kalian tidak butuh malu mengatakan letih serta memohon buat menyudahi sejenak. Daripada dipaksakan malah tidak baik. Untuk pendaki pemula malah harus sering beristirahat karena tubuh kalian akan lebih cepat lelah dengan medan yang belum pernah dilewati sebelumnya.

7. Diusahakan tidak mengeluh

sumber id.pinterest.com

Mengeluh dalam ekspedisi mendaki ialah perihal yang tidak baik buat di jalani. Dengan kalian mengeluh, akan membuat pengaruh psikis dalam diri kita atau pun rombongan serta dapat berefek pada badan. Dalam proses pendakian hendaknya jangan meringik meski dalam kondisi semacam apapun, alangkah baiknya menyemangati diri sendiri serta senantiasa riang supaya perjalanan mendaki gunung tidak terasa semakin berat.

8. Jangan membuang sampah di gunung

Pasti kita tidak ingin kan indahnya lembah gunung yang di bagikan tuhan kepada kita di kotori dengan sampah, hingga jangan membuang sampah di gunung. Alangkah baiknya bila sampah yang kita hasilkan di bawa turun.

9. Simak instruksi serta larangan petugas gunung

Saat sebelum mendaki kita pastinya wajib mendaftar dahulu ke petugas gunung setempat, nah sehabis kita melaksanakan proses registrasi tersebut nyatanya petugas gunung hendak membagikan instruksi serta larangan kala kita dalam perjalanan mendaki gunung.Kita harus patuh dengan instruksi serta larangan yang mereka sampaikan.

Mendaki dapat dilakukan oleh siapa saja selagi di hati mereka ada keyakinan bahwa dia bisa sampai puncak dan pulang dengan selamat ke rumah. Mendaki gunung memang aktivitas yang berat, tetapi jika kalian melakukan dengan senang hati maka kalian tidak akan merasakan itu. Capek memang terasa tetapi saat kalian sampai puncak kalian akan melihat pemandangan yang belum pernah kalian lihat sebelumnya melihat betapa kecilnya kita di dunia. 

Share this post